top of page

Tácticas de Entrenamiento

HIIT - Agilidad en intervalos 

HIIT - Intervalos con pliometría.

HIIT - Intervalos de ejercicios estructurales 

HIIT - Superseries de activación total

HIIT - Coordinación y Resistencia Aeróbica

HIIT - Duos de poder

HIIT - Más resistencia, más tono muscular

HIIT - Intervalos de alta intensidad !Debes hacerlo!

HIIT - Entrenamiento en intervalos

HIIT - Enfocando el trabajo en la zona central

HIIT - Fortalecimientpo de zona central y glúteos

HIIT - Fortalecimiento de Tren Superior y Zona central

HIIT - Dúos de coordinación y estabilidad

HIIT - Gane salud y bienestar con ATS-UNA

HIIT - Movilidad y coordinación

Tácticas de Entrenamiento - Tabata básico

Tácticas de entrenamiento - Reta tu físico

Tácticas de Entrenamiento – Atiempados

Tácticas de Entrenamiento – Celebrando la libertad de movimiento

Tácticas de entrenamiento – Salud completa

Tácticas de Entrenamiento #11 – ¡Acelerando!

Tácticas de entrenamiento #13 - Construye tu mejor versión

Tácticas de Entrenamiento #15 – Manteniendo el esfuerzo al máximo

Tácticas de Entrenamiento #17 – Técnica de combate

Tácticas de Entrenamiento #19 - Acondicionamiento básico

Tácticas de Entrenamiento #21 - Fortaleciendo el núcleo

Tácticas de entrenamiento #23 - Aumentando el estrés metabólico

Tácticas de entrenamiento #25 - Aumenta el estímulo, mejora las zona de tu cuerpo.

Tácticas de entrenamiento #27 - Reforzando ciclos

Tácticas de entrenamiento #29 - Fortaleciendo piernas

Tácticas de Entrenamiento #31 - Fortalecimiento en Tabata

Tácticas de entrenamiento #33 - Más ágiles y fuertes

Tácticas de entrenamiento #35 - Tonificación completa

Tácticas de entrenamiento #37 - Movilidad intensa

Tácticas de Entrenamiento #39 - Potencia Muscular

Tácticas de entrenamiento #41 - Más fuertes, más activos

Tácticas de entrenamiento #43 - Glúteos fuertes

Tácticas de Entrenamiento # 45 - De puños y patadas

Tácticas de entrenamiento #47 - Fuerza global

Tácticas de entrenamiento #49 - Nuevas exigencias, más dinamismo

Tácticas de entrenamiento #51 - Intervalos para tren inferior

Tácticas de entrenamiento #53 - Cardio Intenso

Tácticas de Entrenamiento #53 - Fuerza y Movilidad

Tácticas de Entrenamiento #57 - HIIT Aeróbico

Tácticas de Entrenamiento #59 - Recuperación

Tácticas de Entrenamiento - Progresiones de Poder

Tácticas de Entrenamiento - Combinación Marcial

Tácticas de Entrenamiento – Ganando Salud

Tácticas de entrenamiento - Combinación estratégica

Tácticas de entrenamiento #10 – Alta intensidad

Tácticas de entrenamiento - Surfeando las olas de la salud

Tácticas de Entrenamiento # 14 - Maximizando los resultados y simplificando el proceso.

Tácticas de entrenamiento #16 – Activación muscular completa

Tácticas de Entrenamiento #18 – Navidad activa

Tácticas de Entrenamiento #20 - Tonificación y movilidad

Tácticas de Entrenamiento #22 - Alta Intensidad Bajo Impacto

Tácticas de entrenamiento #24 - Control de la zona central

Tácticas de entrenamiento #26 - Fortaleciendo la musculatura en la zona de la cadera.

Tácticas de entrenamiento #28 – Potencia en cada movimiento

Tácticas de Entrenamiento #30 - Trabajando Brazos

Tácticas de entrenamiento #32 - Progresiones de intensidad

Tácticas de entrenamiento #34 - Trabajo de núcleo central en HIIT

Tácticas de entrenamiento #36 - Tonificación total

Tácticas de entrenamiento #38 - Cardio HIIT

Tácticas de entrenamiento #40 - Movimiento Vital

Tácticas de entrenamiento #42 - Zona Central Activada

Tácticas de entrenamiento #44 - Fuerza a las extremidades

Tácticas de entrenamiento #46 - Activación corporal completa

Tácticas de entrenamiento #48 - Celebremos la independencia aumentando la intensidad.

Tácticas de entrenamiento #50 - CardioBoxing

Tácticas de entrenamiento # 52 - Fortaleza del tren superior

Tácticas de entrenamiento #54 - Balance y resistencia

Tácticas de entrenamiento #55 - ¡Cardiobox!

Tácticas de entrenamiento #58 - Circuito Intenso

Tácticas de entrenamiento #60 - Sigamos activos

bottom of page