Baile Aeróbico #1 con Adam
Baile aeróbico #2 con Adam
Entrenamiento Total #9 - Trabajo en suspensión
Mat Pilates
Mat Pilates #1 - El inicio del control
Mat Pilates #3 - Fortaleciendo lo aprendido.
Mat Pilates #5 - Control de tu cuerpo
Mat Pilates #7 - Combinando lo aprendido
Mat Pilates #9 - Incrementando la movilidad y flexibilidad
Mat pilates #11 - Fortaleciendo las bases fundamentales
Mat Pilates #13 - Inhala, exhala y ¡comienza!
Mat Pilates #15 - Sincronía y control.
Mat Pilates #17 - Combinaciones perfectas
Mat Pilates #19 - Una disciplina para mejorar tu salud.
Mat Pilates #21 - Tener buena postura es salud y bienestar.
Mat Pilates #23 - Trabajo físico y mental, el complemento ideal
Mat Pilates #25 - Estabiliza tu cuerpo
Mat Pilates #27 - Relajate y fortalece
Mat Pilates #29 - Equilibrio, concentración y conexión
Mat Pilates #31- Concentración, control, centro y respiración principios de Pilates.
Mat Pilates #33 - Fortaleciendo las bases
Mat Pilates #35 - Más flexibilidad, mayor activación y mejores beneficios
Mat Pilates #37 - Postura y vitalidad para nuestro cuerpo
Mat Pilates #39 - Movilidad + Resistencia= Mayor Avance
Mat Pilates #41 - Movimiento, salud y bienestar a tu cuerpo.
Mat Pilates #43 - Tu postura es la clave
Mat Pilates #45 - Control postural
Mat Pilates #47 - ¡Se consciente de tu cuerpo y déjalo fluir!
Mat Pilates #49 - Pilates es bienestar
Mat pilates #51 - Controla y domina tu zona central
Mat Pilates #53 - ¡Has una pausa y respira!
Mat Pilates #55 - Domina tu cuerpo y no pierdas la técnica
Mat Pilates #57 - ¡No dejes de cuidarte!
Mat Pilates #59 - Utiliza tu cuerpo para fortalecer tu centro
Mat Pilates #61 - Toda tu columna
Mat Pilates #63 - No te limites, usa tu mente y cuerpo
Mat Pilates #65 - Duos de control y concentración
Mat Pilates # 67 - Progresar es nuestra meta
Mat Pilates #69 - Más concentración y más coordinación
Mat Pilates #71 - Beneficia tu salud fortaleciendo tu centro
Mat Pilates #73 - Cerremos noviembre en control
Mat Pilates # 75 - Un nuevo año lleno de resistencia y salud
Mat Pilates #77 - Salud postural
Mat Pilates #2 - Alcanzando el control del cuerpo
Mat Pilates #4 - Intensificando el "powerhouse"
Mat Pilates #6 - Subiendo límites
Mat Pilates #8 - Musculatura estabilizadora
Mat pilates # 10- Una base fundamental para su cotidianidad.
Mat Pilates #12 - ¡Lo que no se entrena se pierde!
Mat Pilates #14 - Construye bases fuertes
Mat Pilates #16 - Mejorando la postura
Mat Pilates #18 - Conciencia postural
Mat Pilates #20 - Conciencia y concentración
Mat Pilates #22 - Las bases son importantes para avanzar
Mat Pilates #24 - Complementos para mejorar tu salud
Mat Pilates #26 - Tu cuerpo, tu control
Mat Pilates #28 - Fortalecimiento y flexibilidad
Mat Pilates #30 - No es la cantidad, es la calidad
Mat Pilates #32 - ¡Felices fiestas!
Mat Pilates #34 - Retomemos la flexibilidad
Mat Pilates #36 - Conjunto de beneficios
Mat Pilates #38 - Conecte su mente y cuerpo
Mat Pilates #40 - Conectando mente y cuerpo a otro nivel
Mat Pilates #42 -Tu bienestar a otro nivel
Mat Pilates #44 - ¡Respira y conecta tu cuerpo!
Mat Pilates #46 - ¡Más nivel, mayores beneficios!
Mat Pilates #48 - ¡Tu cuerpo, tu control!
Mat Pilates #50 - Estabilidad y más resistencia
Mat Pilates #52 - Sincroniza la respiración
Mat Pilates #54 - Concentra tu energía en tu núcleo
Mat Pilates #56 - Disfruta de Pilates hasta el final
Mat Pilates #58 - ¡Conciencia, mentalidad y resistencia!
Mat Pilates #60 - ¡Pilates es vitalidad!
Mat Pilates #62 - Vértebra por Vértebra
Mat Pilates #64 - Sincroniza tu cuerpo
Mat Pilates #66 - Desarrolla la capacidad de controlar tu cuerpo
Mat Pilates #68 - Recordando los principios de Pilates
Mat Pilates #70 - Una buena postura es bienestar
Mat Pilates #72 - Resistencia y más fortaleza
Mat Pilates #74 - Cerremos el año con bienestar
Mat Pilates #76 - Inhalar y exhalar marca la diferencia.
Mat Pilates #78 - Mide tu fuerza y resistencia
Mat Pilates #79 - Cárgate de fuerza y vitalidad