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Cardio Total

Resistencia aeróbica

¡Clase Latina! 

Ganando aire - Mejorando la condición cardiorrespiratoria

Ganando aire #3 - De vuelta al cajón (Step)

Ganando aire #5

Ganando aire #7 - ¡Apunta y dispara!

Ganando aire #9 - Cardio para tu día.

Ganando aire #11 - ¡UNActivadxs al máximo!

Clase de Resistencia 2 - Ganando aire

Clase básica en cajón (Step) para todxs!

Ganando aire (2) - Mejora tu capacidad aeróbica

Ganando aire #4 - Trabajo Total

Ganando aire #6 - De regreso a los 70's

Ganando aire #8 - Movimiento continuo de principio a fin

Ganando aire #10 - Resistencia mental

Ganando Aire #12 - ¡A potenciar nuestras capacidades!

Ganando aire #13 - Anexando salud con ATS-UNA

Cardio Total #1 - ¡Siente cada pulsación!

Cardio Total #3 - Tu corazón se entrena

Cardio Total #5 - Lo mejor de la vieja escuela

Cardio Total #7 - Edición especial INDEPENDENCIA

Cardio Total #9 - Corazón de melón

Cardio Total #11 - Bajando el impacto, subiendo las pulsaciones

Cardio Total #13 - Full resistencia

Cardio Total #15 - Hagamos nuestro "Moviembre"

Cardio Total #17 - ¡Celebremos la navidad, ejercicio con villancicos!

Cardio Total #19 - Verano saludable

Cardio Total #21 - Latidos integrales

Cardio Total #23 - Ejercicio y diversión con un hula-hula

Cardio Total #25 - Coordinación, ritmo y diversión con el hula hula

Cardio Total #27 - ¡Solo movimiento!

Cardio Total #29 - Ejercicio mental y físico

Cardio Total #31 - Trabajando fuerte por una mejor salud

Cardio Total #33 - Diversión en cada latido

Cardio Total #35 - Coordinación, fuerza y salud

Cardio Total #37 - Subamos escalones de salud

Cardio Total #39 - Combinaciones latinas

Cardio Total #41 - Simple y efectivo

Cardio Total #43 - La resistencia está de vuelta

Cardio Total #45 - ¡Arriba arriba, que la música no pare!

Cardio Total #47 - Actitud, energía y esfuerzo

Cardio Total #49 - Seguimos mejorando

Cardio Total #51 - Desempolvando el Step

Cardio Total #53 - Twist para todos

Cardio Total #55 - Moviembre con más movimiento

Cardio Total #57 - Cárgate de energía

Cardio Total #59 - ¡Navidad aeróbica!

Cardio Total #61 - Más oxígeno, más movimiento, más salud

Cardio Total #63 - Amor para nuestro cuerpo, amor para nuestra salud

Cardio Total #65 - Subiendo escalones

Cardio Total #67 - Resistencia x 2

Cardio Total #69 - Tren inferior potente

Cardio Total #71 - Movimiento y diversión

Cardio Total #73 - De vuelta a los 90's

Cardio Total #75 - La Boa

Cardio Total #77 - Fiebre de disco

Cardio Total #79 - Calentando la semana

Cardio Total #81 - El ritmo de la semana

Cardio Total #83 - Bombeando energía

​Cardio Total #85 - El retorno

Cardio Total #87 - Salud física ahora

Cardio Total #89 - Fortaleza completa

Cardio Total #91 - Muslos y glúteos firmes

Cardio Total #93 - Energía, velocidad y concentración

Cardio Total #95 - NRG y mucho más

Cardio Total #97 - Cargando la semana

Cardio Total #2 - Movimientos clásicos, música clásica

Cardio Total #4 - Más espinacas, más fuerza, más resistencia

Cardio Total #6 - Celebremos la infancia... Una y otra vez

Cardio Total #8 - Fiebre de sábado por la noche

Cardio Total #10 - Mueve tu cuerpo

Cardio Total #12 - Sincronía integral en cada pulsación

CardioTotal #14 - Ritmo, fiesta y ejercicio

Cardio Total #16 - Segunda quincena, segundo aire

Cardio Total #18 - ¡Navidad y año nuevo en movimiento!

Cardio Total #20 - Despegando al máximo

Cardio Total #22 - ¡Practiquemos lo aprendido!

Cardio Total #24 - Hula hula latinísimo

Cardio Total #26 - Coordinación y agilidad en cada pulsación

Cardio Total #28 - Pulsando cada movimiento

Cardio total #30 – Coordinación extrema

Cardio Total #32 - Activación total

Cardio total #34 - Desplazando el sedentarismo

Cardio Total #36 - Golpes de salud

Cardio Total #38 - Lateralizaciones

Cardio Total #40 - Defensas aumentadas

Cardio Total #42 - Simple y efectivo - Parte 2

Cardio Total #44 - Mamás UNActivadas

Cardio Total #46 - Diversión y giros para todos

Cardio Total #48 - Celebremos el Bicentenario de nuestra independencia

Cardio Total #50 - Energía para la semana

Cardio Total #52 - Bombeando salud

Cardio Total #54 - Asustemos al sedentarismo

Cardio Total #56 - Mix para todos

Cardio Total #58 - Fuerza, coordinación y memoria

Cardio Total #60 - Explosión de energía

Cardio Total #62 - Fácil, fuerte y divertido

Cardio Total #64 - Bombeando al máximo

Cardio Total #66 - ¡Mujeres!

Cardio Total #68 - ¡Listo que vamos!

Cardio Total #70 - Mix corporal de movimientos

Cardio Total #72 - Energía para la semana

Cardio Total #74 - Hiper latidos

Cardio Total #76 - El ABC del Step

Cardio Total #78 - Vamos desde lo básico

Cardio Total #80 - Condición física arriba

Cardio Total #82 - Mejora la condición física

Cardio Total #84 - UNActivados en las vacaciones

Cardio Total #86 - Todos en movimiento

Cardio Total #88 - Buenas vibraciones

Cardio Total #90 - Más protección, más ritmo, más fuerza

Cardio Total #92 - Tejiendo sueños, construyendo salud

Cardio Total #94 - Rebotando salud

Cardio Total #96 - Resistencia física y mental

Cardio Total #98 - Final 2022

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